Selasa, 14 Desember 2010
Minggu, 05 Desember 2010
MENGURAI KEMACETAN DI WILAYAH SUKABUMI,SEKEDAR SUMBANG SARAN UNTUK MENJADIKAN SUKABUMI SEBAGAI DAERAH TUJUAN WISATA FAVORIT
Wilayah Sukabumi (Kota dan Kabupaten) ternyata sekarang hampir sama kondisinya dengan wilayah2 perkotaan lainnya.Maksud saya adalah Sama macetnya !!!
Hampir setiap hari di wilayah Cisaat,Cibadak,dan Cicurug mengalami kemacetan.di kota sukabumi,di wilayah pintu hek sampai Ciandam kerapkali juga terjadi macet. Belum lagi di jalanan yang sekarang berubah jadi pasar..makin memperparah kemacetan.
Beberapa Sebab sebab terjadinya kemacetan di wilayah kami :
1. Jalanan sempit sementara volume kendaraan motor dari tahun ke tahun bertambah pesat
2. Fungsi jalan ada yang berubah menjadi pasar sehingga menyulitkan pengguna jalan meski hanya sekedar untuk lewat.
3. Banyaknya kendaraan Besar seperti truk,bus dan terutama tronton yang melewati jalur sukabumi
4.Tingkah seenaknya para pengguna jalan seperti Parkir sembarangan dan angkot yang ngetem semaunya.
5.Semakin banyaknya dibangun Perumahan2 yang dekat dengan jalan utama.
Wilayah Sukabumi yang dekat dengan kota metropolitan Jakarta dan Bogor sebenarnya sangat berpotensi untuk dijadikan daerah tujuan wisata.Penduduk Kota metropolitan setiap akhir pekannya perlu waktu untuk melepaskan penatnya ditengah hiruk pikuknya kota.Mereka butuh refreshing dan hiburan disela sela kesibukannya.Bila kita lihat di sukabumi.Kendaraan berletter "B" banyak dijumpai bila akhir pekan tiba,itu sebagai bukti awal bahwa sukabumi banyak dikunjungi turis dari wilayah jakarta.Cuma,mungkin karena dampak akibat kemacetan,Pengunjung dari Jakarta dan sekitarnya sekarang lebih memilih membanjiri kota Bandung sebagai tempat wisatanya. terlebih lagi sekarang sudah ada jalan tol Cipularang,kota bandung menjadi tujuan nomor satu warga jakarta mengingat aksesnya yang mudah,hanya dengan waktu 2 jam Bandung-jakarta !
Sementara kalau dari Jakarta menuju sukabumi,mulai dari selepas tol Ciawi belum belum kita sudah disuguhi kemacetan sampai Cikereteg,terus kalau kita mau memasuki wilayah Cicurug karena disana ada Pabrik Air Minum terbesar seindonesia,kemacetan parah akibat banyaknya kendaraan truk dan tronton pengangkut air minum mineral "lalar liwat" pulang pergi ke jakarta dan sekitarnya. Semakin banyaknya kendaraan besar yang lewat sukabumi juga dikarenakan sukabumi sebagai menjadi daerah investor baru pendirian pabrik pabrik.Banyak Pabrik dibangun dan didirikan di sukabumi.secara otomatis,kendaraan pengangkut hasil pabrik juga melewati jalanan di sukabumi.
Secercah harapan timbul manakala ada kabar akan dibuat jalan tol B0SUCI (Bogor Sukabumi dan cianjur).Kedepan bila jalan tol ini terealisasi,akan sangat berpengaruh dalam mengurangi kemacetan di wilayah kami dan tentu saja akan berdampak pada semakin banyaknya wisatawan domestik dari Botabek.Sambil menunggu jalan tol dibangun,saya ada sedikit saran untuk ikut membantu mengurangi kemacetan.saran saya adalah sbb :
Hampir setiap hari di wilayah Cisaat,Cibadak,dan Cicurug mengalami kemacetan.di kota sukabumi,di wilayah pintu hek sampai Ciandam kerapkali juga terjadi macet. Belum lagi di jalanan yang sekarang berubah jadi pasar..makin memperparah kemacetan.
Beberapa Sebab sebab terjadinya kemacetan di wilayah kami :
1. Jalanan sempit sementara volume kendaraan motor dari tahun ke tahun bertambah pesat
2. Fungsi jalan ada yang berubah menjadi pasar sehingga menyulitkan pengguna jalan meski hanya sekedar untuk lewat.
3. Banyaknya kendaraan Besar seperti truk,bus dan terutama tronton yang melewati jalur sukabumi
4.Tingkah seenaknya para pengguna jalan seperti Parkir sembarangan dan angkot yang ngetem semaunya.
5.Semakin banyaknya dibangun Perumahan2 yang dekat dengan jalan utama.
Wilayah Sukabumi yang dekat dengan kota metropolitan Jakarta dan Bogor sebenarnya sangat berpotensi untuk dijadikan daerah tujuan wisata.Penduduk Kota metropolitan setiap akhir pekannya perlu waktu untuk melepaskan penatnya ditengah hiruk pikuknya kota.Mereka butuh refreshing dan hiburan disela sela kesibukannya.Bila kita lihat di sukabumi.Kendaraan berletter "B" banyak dijumpai bila akhir pekan tiba,itu sebagai bukti awal bahwa sukabumi banyak dikunjungi turis dari wilayah jakarta.Cuma,mungkin karena dampak akibat kemacetan,Pengunjung dari Jakarta dan sekitarnya sekarang lebih memilih membanjiri kota Bandung sebagai tempat wisatanya. terlebih lagi sekarang sudah ada jalan tol Cipularang,kota bandung menjadi tujuan nomor satu warga jakarta mengingat aksesnya yang mudah,hanya dengan waktu 2 jam Bandung-jakarta !
Sementara kalau dari Jakarta menuju sukabumi,mulai dari selepas tol Ciawi belum belum kita sudah disuguhi kemacetan sampai Cikereteg,terus kalau kita mau memasuki wilayah Cicurug karena disana ada Pabrik Air Minum terbesar seindonesia,kemacetan parah akibat banyaknya kendaraan truk dan tronton pengangkut air minum mineral "lalar liwat" pulang pergi ke jakarta dan sekitarnya. Semakin banyaknya kendaraan besar yang lewat sukabumi juga dikarenakan sukabumi sebagai menjadi daerah investor baru pendirian pabrik pabrik.Banyak Pabrik dibangun dan didirikan di sukabumi.secara otomatis,kendaraan pengangkut hasil pabrik juga melewati jalanan di sukabumi.
Secercah harapan timbul manakala ada kabar akan dibuat jalan tol B0SUCI (Bogor Sukabumi dan cianjur).Kedepan bila jalan tol ini terealisasi,akan sangat berpengaruh dalam mengurangi kemacetan di wilayah kami dan tentu saja akan berdampak pada semakin banyaknya wisatawan domestik dari Botabek.Sambil menunggu jalan tol dibangun,saya ada sedikit saran untuk ikut membantu mengurangi kemacetan.saran saya adalah sbb :
- Pembatasan Waktu lewat bagi kendaraan kendaraan bertonase besar.Siang hari Truk dan tronton sampai jam 20.00 malam tidak diperkenankan melewati jalur jalur kemacetan. Diatas jam 20.000 mereka diperkenankan lewat sampai jam 06 pagi.Ini kenapa perlu dilakukan karena,saya lihat di jalur antara Ciawi sampai Cicurug,penyebab utama kemacetan adalah mobil2 besar tersebut ditambah dengan sempitnya jalanan.
- Memindahkan Pasar lebih kedalam agar tidak terjadi penumpukan kendaraan dan orang.Juga sekaligus menertibkan pasar tumpah.
- Mengembalikan Fungsi Jalan seperti sediakala. Sejak tahun 1999,sebagian badan jalan seolah dilegalkan untuk dijadikan pasar,malah yang dulu tadinya jalan atau tempat parkir,sudah dibangun kios kios berjualan.coba kita tengok di deket stasiun KA sukabumi dan sekitarnya
- Dibuatkan Terminal representatif buat angkutan kota agar tidak ngetem mencari muatan di pinggir pinggir jalan hingga memacetkan jalan.
- Membatasi Penjualan berbagai macam kendaraan bermotor,terutama kendaraan roda empat atau lebih.Ini tentunya kebijakan yang sulit tapi perlu dicoba mengingat volume kendaraan tidak bisa mengejar pembangunan dan pelebaran jalan."ari jalanna sakitu kitu keneh,ari mobil jg motor nambahan terus ".
- Membatasi Pembangunan Perumahan/Real estate di wilayah wilayah yang mengundang kemacetan.
- Memberlakukan sangsi yang tegas dan jelas buat pengguna kendaraan motor(terutama Angkot) untuk tidak sembarangan parkir,ngetem di bahu jalan yang ramai lalu lintasnya.
Jumat, 03 Desember 2010
ANATOMI FISIOLOGI KORUPSI DI LEVEL BAWAH (2)
Bahasan definisi korupsi sudah ada di tulisan saya sebelumnya.sekarang waktunya untuk menyampaikan berbagai bentuk Korupsi dan Pungli yang terjadi di level bawah:
- MARK-UP\
- Makanan untuk rapat,harga umum yang normal adalah bisa 15.000 tetapi dianggarkan 25.000.Panitia beli makanan 15.000 dgn harga di kwitansi dan nota 25.000.masalah Cap atau tanda tangan catering,itu mah cetek bin gampang.Pihak RM atau Catering sudah tahu sama tahu,atau kalau nggak diberi. bikin cap dan nota sendiri !
- harga alat Rontgen dipasaran 100 juta,dalam penyusunan anggaran dituliskan sebesar 125 juta/unit.coba bayangkan bila ada proyek pemerintah untuk pengadaan alat ini sebanyak 100 buah...berapa tuh untungnya?
- yang sederhana di level bawah nih,harga Fotocopy yang umum adalah bisa cuma 90 rupiah perlembar.tapi dalam kenyataannya dibikin supaya harganya paling minim 125 rupiah perlembar.kalau photo copynya 1000 lbr,lumayan khan?
- ada rekan lain yg bisa memberikan contoh? bersambung ah....
Selasa, 30 November 2010
AIDS,PENYEBAB PENULARAN TERBESARNYA ADALAH HUBUNGAN SEKS !!
1 (satu)Desember adalah merupakan hari AIDS sedunia.Ada baiknya juga kita ikut peduli dengan penyakit yang belum ada obatnya sampai saat ini.Sekarang ini ada kecenderungan ada pembelokan informasi tentang AIDS,seolah olah ingin menghilangkan penyebab terpenting yakni hubungan seksual dengan faktor penyebab penularan AIDS lainnya.SEPERTI INGIN MENGECILKAN faktor resiko terbesar yakni penularan lewat hubungan seksual,baik yang normal amaupun menyimpang.Yang banyak digembar gemborkan penularan AIDS sekarang adalah Penyalahgunaan narkoba lewat jarum suntik dan lewat transfusi darah.Berikut data statistik kasus HIV AIDS yang berasal dari Ditjen PPM dan PL Depkes RI
Jumlah Kumulatif Kasus AIDS Menurut Faktor Risiko
Faktor Risiko | AIDS |
Heteroseksual | 11658 |
Homo-Biseksual | 705 |
Penasun | 9000 |
Transfusi Darah | 45 |
Transmisi Perinatal | 591 |
Tak Diketahui | 727 |
Jumlah Kumulatif Kasus AIDS Menurut Jenis Kelamin
Jenis Kelamin | AIDS | AIDS/IDU |
Laki-laki | 16731 | 8300 |
Perempuan | 5911 | 645 |
Tak Diketahui | 84 | 54 |
Jumlah | 22726 | 8999 |
Jumlah Kumulatif Kasus AIDS Menurut Golongan Umur
Golongan Umur | AIDS | AIDS/IDU |
<1 | 227 | 0 |
1 - 4 | 273 | 0 |
5 - 14 | 159 | 9 |
15 - 19 | 659 | 162 |
20 - 29 | 10863 | 5769 |
30 - 39 | 7045 | 2439 |
40 - 49 | 2091 | 315 |
49 - 59 | 591 | 61 |
>60 | 114 | 9 |
Tak Diketahui | 704 | 235 |
Jumlah Kumulatif Kasus AIDS Menurut Provinsi
No. | Provinsi | AIDS | AIDS/IDU | Mati |
1 | DKI Jakarta | 3870 | 2744 | 565 |
2 | Jawa Barat | 3714 | 2697 | 663 |
3 | Jawa Timur | 3617 | 1024 | 753 |
4 | Papua | 2962 | 3 | 379 |
5 | Bali | 1747 | 269 | 311 |
6 | Kalimantan Barat | 1125 | 197 | 138 |
7 | Jawa Tengah | 872 | 170 | 273 |
8 | Sulawesi Selatan | 591 | 265 | 62 |
9 | Sumatera Utara | 485 | 209 | 93 |
10 | Riau | 477 | 135 | 132 |
11 | DI Yogyakarta | 458 | 130 | 107 |
12 | Sumatera Barat | 410 | 268 | 99 |
13 | Kepulauan Riau | 365 | 31 | 140 |
14 | Banten | 326 | 200 | 57 |
15 | Sumatera Selatan | 219 | 104 | 38 |
16 | Maluku | 192 | 79 | 70 |
17 | Nusatenggara Timur | 182 | 14 | 31 |
18 | Sulawesi Utara | 173 | 40 | 62 |
19 | Jambi | 166 | 96 | 50 |
20 | Lampung | 144 | 112 | 42 |
21 | Nusatenggara Barat | 142 | 50 | 69 |
22 | Bangka Belitung | 120 | 41 | 18 |
23 | Bengkulu | 119 | 60 | 27 |
24 | Papua Barat | 58 | 5 | 19 |
25 | NAD | 52 | 17 | 12 |
26 | Kalimantan Tengah | 49 | 12 | 4 |
27 | Kalimantan Selatan | 27 | 9 | 5 |
28 | Sulawesi Tenggara | 22 | 1 | 5 |
29 | Maluku Utara | 16 | 5 | 8 |
30 | Sulawesi Tengah | 12 | 6 | 6 |
31 | Kalimantan Timur | 11 | 4 | 10 |
32 | Gorontalo | 3 | 2 | 1 |
33 | Sulawesi Barat | 0 | 0 | 0 |
Jumlah | 22726 | 8999 | 4249 |
Prevalensi Kasus AIDS per 100.000 Penduduk Berdasarkan Provinsi
No. | Provinsi | Prevalensi |
1 | Papua | 140.37 |
2 | Bali | 49.16 |
3 | DKI Jakarta | 43.34 |
4 | Kepulauan Riau | 24.36 |
5 | Kalimantan Barat | 23.96 |
6 | Maluku | 14.21 |
7 | DI Yogyakarta | 13.44 |
8 | Bangka Belitung | 11.65 |
9 | Jawa Timur | 10.01 |
10 | Sumatera Barat | 9.10 |
11 | Papua Barat | 8.93 |
12 | Jawa Barat | 8.88 |
13 | Riau | 8.39 |
14 | Sulawesi Utara | 7.69 |
15 | Bengkulu | 6.80 |
16 | Sulawesi Selatan | 6.65 |
17 | Jambi | 5.80 |
18 | Nusatenggara Timur | 4.17 |
19 | Sumatera Utara | 3.71 |
20 | Banten | 3.14 |
21 | Nusatenggara Barat | 3.07 |
22 | Sumatera Selatan | 3.04 |
23 | Jawa Tengah | 2.70 |
24 | Kalimantan Tengah | 2.06 |
25 | Lampung | 1.86 |
26 | Maluku Utara | 1.67 |
27 | NAD | 1.27 |
28 | Sulawesi Tenggara | 0.95 |
29 | Kalimantan Selatan | 0.78 |
30 | Sulawesi Tengah | 0.46 |
31 | Kalimantan Timur | 0.35 |
32 | Gorontalo | 0.33 |
33 | Sulawesi Barat | 0.00 |
Nasional | 9.85 |
Dari statistik diatas jelas bahwa faktor resiko terbesar adalah karena adanya hubungan seksual normal(hetero seksual)dan hubungan seksual yang menyimpang berupa hubungan biseksual dan homoseks.Hubungan Heteroseksual juga karena kebanyakan adalah hubungan seks yang terlarang terutama dengan Para PSK.AIDS bisa menjangkiti pasangan suami isteri karena awalnya ada "perilaku yang menyimpang" dari salahsatu antara suami atau isteri yang pernah berselingkuh dengan orang lain dan para PSK.Jadi sebenarnya untuk pasangan keluarga yang hidupnya normal dan tanpa ada riwayat "Suka Jajan atau selingkuh" kecil kemungkinan untuk tertular. Ada baiknya juga sebelum adanya pernikahan ada pemeriksaan tes penyakit Kelamin dan HIV AIDS.Memang banyak juga penderita AIDS dari akibat jarum suntik dan narkoba,tapi itu tidak dapat menutup kenyataan bahwa Perilaku hubungan seksual yang tidak sehatlah penyebab terbesarnya. | ||
Sumber: Ditjen PP & PL Depkes RI 22 November 2010
Edit terakhir: 30 November 2010
Kamis, 25 November 2010
BASRIEF ARIEF,SANG JAKSA AGUNG BARU,BIOGRAFI SINGKATNYA
Basrief Arief lahir di Tanjung Enim, Sumatera Selatan pada tanggal 23 Januari 1947. Ia adalah alumni Program Pasca Sarjana Universitas Padjajaran (Unpad) dan Fakultas Hukum Universitas Andalas.
Setelah menyelesaikan studi pada Sekolah Hakim Dan Jaksa di Palembang tahun 1967 kemudian mengabdikan diri pada jajaran Kejaksaan Agung RI.
Pernah menjabat sebagai Kepala Kejaksaan Negeri Belawan, Sumatera Utara. Kemudian menjabat Kepala Kejaksaan Negeri Cibinong,Jawa Barat, Kepala Kejari Jakarta Pusat.
Kemudian menjadi Asisten Pidum Kejaksaan Tinggi DKI Jakarta, Staf Ahli Kejaksaan Agung R.I, Kepala Biro Umum, Kepala Kejaksaan Tinggi DKI Jakarta
Nama Basrief tahun 2000 sering muncul karena menjabat sebagai Kepala Bagian Humas Kejaksaan Agung (Kejagung). Karir Basrief makin moncer tatkala dipercaya menjabat Jaksa Agung Muda Intelijen (Jamintel).
Ketika menjabat Jamintel, Basrief juga menjabat Ketua Tim Terpadu Pencari Terpidana dan Tersangka Perkara Tindak Pidana Korupsi atau Tim Pemburu Koruptor.
Ketika Jaksa Agung dijabat Abdurahman Saleh, Basrief dipercaya menjadi Wakil Jaksa Agung pada tahun 2005 hingga pensiun Februari 2007.
Saat ini Basrief menjabat sebagai Ketua Presidium Keluarga Besar Purna Adhyaksa (KBPA) dan Senior Managing Partners pada Kantor Konsultan Hukum Dan Investasi SH dan rekan.
Tahun 2007 saat pendaftaran calon pimpinan KPK, Basrief menolak untuk mendaftarkan diri di KPK.
Aktivis Indonesian Corruption Watch (ICW) Emerson Juntho menilai, sepak terjang Basrief dalam pemberantasan korupsi kurang begitu terlihat. Meski mantan Wakil Jaksa Agung itu tercatat sebagai tim pemburu koruptor, track record-nya kurang menggigit.
"Saya nggak liat yang luar biasa. Basrief udah kenal di tim pemburu koruptor, tapi nggak banyak koruptor yang ditangkap," katanya saat dihubungi okezone,
Di era kepemimpinan Basrief, Tim Pemburu Koruptor ini berhasil menangkap bekas Direktur Bank Sertivia David Nusa Wijaya yang merupakan terpidana kasus korupsi dana BLBI senilai Rp 1,3 triliun. Basrief digantikan oleh Arifin Mochtar pada 2007 karena telah memasuki masa pensiun.Setelah masa pensiunnya, Basrief disebut-sebut pantas menjadi salah satu pimpinan Komisi Pemberantasan Korupsi. Namun pada tahun 2007, Basrief mengaku tidak tertarik dengan jabatan itu."Mungkin ada yang lebih baik dari saya, lebih dfresh. Lagian saya kan sudah sepuh," kilah alumni Program Pasca Sarjana Universitas Padjajaran dan Fakultas Hukum Universitas Andalas itu saat berbincang dengan detikcom kala itu. Basrief hanya terkekeh saat membicarakan soal dukungan publik untuknya itu.
Lulusan Sekolah Hakim Dan Jaksa di Palembang tahun 1967 itu akhirnya bergabung dalam Panitia Seleksi Anggota Komisi Pemberantasan Korupsi (Pansel KPK) pada 2010. Presiden Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) menunjuknya dengan Keppres No 6/2010 dalam panitia yang diketuai oleh Menkum HAM Patrialis Akbar.
Kabar SBY akan menunjuknya sebagai Jaksa Agung awal pekan ini. Saat dikontak detikcom pukul 18.00 WIB tadi, Basrief enggan berbicara mengenai kansnya sebagai kandidat Jaksa Agung. "Tunggulah, kan belum jelas," elaknya.
Jumat, 05 November 2010
SUSAH MAKAN PADA ANAK BALITA,PENYEBAB DAN SOLUSINYA
Anak anda susah makan?Jangan panik tetapi juga anggap itu biasa biasa saja,oke!
Bayi yang baru lahir hingga usia 6 bulan biasanya jarang menemui masalah dalam hal makan.Bayi seusia itu memang cukup meminum ASI dari ibunya,sekehendak dia,kapan dan dimana saja.Kebutuhan Gizi Bayi usia 0-6 bulan tercukupi oleh ASI saja,Kecuali ada situasi tertentu yang menimpa Ibu atau bayinya sehingga ASI tidak memungkinkan untuk diberikan.
Setelah 6 bulan,Bayi kita mulai mengenal makanan dari luar selain ASI.Masalah Makan timbul pada Balita biasanya dari umur 10 bulan keatas.Terlebih lagi bila anak balita sudah bisa berjalan dan berinteraksi dengan dunia luar.
Beberapa masalah anak susah makan bisa anda baca sebab sebabnya dibawah ini:
Bayi yang baru lahir hingga usia 6 bulan biasanya jarang menemui masalah dalam hal makan.Bayi seusia itu memang cukup meminum ASI dari ibunya,sekehendak dia,kapan dan dimana saja.Kebutuhan Gizi Bayi usia 0-6 bulan tercukupi oleh ASI saja,Kecuali ada situasi tertentu yang menimpa Ibu atau bayinya sehingga ASI tidak memungkinkan untuk diberikan.
Setelah 6 bulan,Bayi kita mulai mengenal makanan dari luar selain ASI.Masalah Makan timbul pada Balita biasanya dari umur 10 bulan keatas.Terlebih lagi bila anak balita sudah bisa berjalan dan berinteraksi dengan dunia luar.
Beberapa masalah anak susah makan bisa anda baca sebab sebabnya dibawah ini:
- Anak sedang sakit,tidak perlu dibahas lebih lanjut karena orang dewasa pun bila sedang sakit keinginan untuk makan berkurang.
- Pemaksaan Makan pada anak,Bila anak susah makan,ada beberapa Ibu memaksakan kehendaknya secara berlebihan pada balitanya.Mulut anak yang terkatup dipaksa paksa agar terbuka.Anak sudah nangis pun terus dipaksa agar makanan masuk dalam perutnya.Kondisi ini tentu saja mempengaruhi kondisi Psikis anak.Ada Trauma dlm diri anak bila melihat Ibu menyodorkan"Sendok" pd mulutnya.
- Anak lebih suka Jajan daripada Makan.Apalgi bila orang tua tidak membiasakan dari awal untuk terlebih dulu memberi makan pada anak sebelum anak diberi kesempatan untuk jajan.
- Anak kekurangan Vitamin.Karena asupan makanan kurang,otomatis pemenuhan gizi anak juga kurang,terlebih lagi pemenuhan vitaminnya. Banyak Balita yang sesudah diberikan Multivitamin yang nafsu makannya kembali pulih.
- Mungkin Anak punya penyakit menahun seperti Bronkhitis dan TBC dan ada Infeksi cacing dalam tubuhnya.Kebanyakan Balita yang mengalami Kurang Gizi,terlebih lagi Gizi buruk,setelah diperiksa Laboratorium dan Rontgen ternyata positif menderita penyakit infeksi(TBC).Setelah diberikan pengobatan,Nafsu makan anak bagus kembali.Setelah anak diberi obat Cacing,sering juga Anak pulih nafsu makannya.
Kamis, 04 November 2010
MASUK ANGIN,PENYAKIT APAKAH ITU?
Di masayarakat Indonesia, kita sering mendengar istilah "Masuk Angin".
Kata "Masuk Angin" tersebut mereka gunakan apabila mereka merasa:
kedinginan
*
kembung
*
pegal-pegal otot dan sendi
*
buang gas terus menerus
*
batuk-pilek
definisi masuk angin sendiri dalam kedokteran belum jelas... masuk angin dirasakan karena serasa ada angin dalam tubuh kita di tambah pusing dan pegal pega
, dan berbagai keluhan yang disebutkan diatas memang dapat ditimbulkan oleh Cuaca Dingin (mungkin aja banyak anginnya) namun tidak seperti yang telah dipikirkan oleh banyak orang awam...(masuk angin..).
Cuaca yang dingin dapat menimbulkan mekanisme "vasoconstricion" dimana terjadi Penyempitan pembuluh darah kita, hal ini mekanisme untuk menghambat pengeluaran kalor berlebihan dari tubuh, sehingga tidak terjadi Hipotermi. Nah..Vasokonstriksi (penyempitan) pembuluh darah ini dapat mengakibatkan peredaran darah di tubuh kita kurang lancar, sehingga hasil metabolisme, dan Asam laktat terakumulasi pada otot-otot kita..akibatnya pegal-pegal dan seluruh tubuh kita tidak enak...
Selain itu, Cuaca yang dingin juga mengakibatkan "perlambatan dari gerak peristaltik saluran cerna kita", sehingga gas yang ada di saluran cerna kita tertampung sehingga dapat menjadi kembung...perut terasa penuh...ditambah lagi mungkin aja terjadi yang namanya "Aerophagi" (Makan angin)..nah ini mungkin yang sering kita alami bila kita berkendaraan motor, atau naik Roller Coaster, tapi sambil buka mulut (Mangap), akibatnya banyak angin yang tertelan oleh kita, sehingga kita kenyang dengan angin (Kembung-red). He..He...
Parahnya lagi, Cuaca yang dingin, dapat mengakibatkan rambut-rambut sel di saluran pernafasan kita lambat untuk bergerak..padahal fungsi pergerakan tersebut adalah untuk mengeluarkan lendir dan bakteri serta virus. Akibat dari gangguan fungsi rambut-rambut di saluran nafas ini, kita akan mudah terkena infeksi saluran nafas atas, seperti: batuk, pilek, dll..
Nah, obat-obat, jamu-jamu yang "wes..ewes..ewes..bablas anginnya" hanya berfungsi mengeluarkan udara dalam saluran pencernaan (jadi sering buang gas), dan menghangatkan badan karena banyak mengandung jahe, dll..(that's Oke...).
Posted by Yudhi Gejali, dr.
Maag dan masuk angin mempunyai keterkaitan erat satu sama lainnya. Bahkan, keduanya merupakan sebab akibat dari terjadinya ketidakseimbangan angin di dalam tubuh.
Masuknya angin ke dalam tubuh bisa melalui makanan seperti ubi, singkong, tales, minuman ringan bersoda yang setelah mengkonsumsi kemudian akan bersendawa (bertahak). Berlebihan dalam mengkonsumi makananpun akan menyebabkan ketidak seimbangan dalam angin.
Setelah angin masuk ke dalam tubuh lalu diserap oleh pembuluh darah, melalui saluran pembuluh darah inilah angin bergerak ke mana-mana, ada yang ke kepala sehingga kepala menjadi pusing atau ke tulang, yang menyebabkan tulang terasa ngilu dan terasa lemas tak bertenaga.(ryva blogg)
Cara Mengatasi Masuk Angin
Jangan makan terlalu banyak jika makanan terlalu banyak, maka lambung bekerja lebih keras untuk melumat makanan yang masuk tersebut. Asam lambung yang berfungsi melumat, otomatis akan mengeluarkan asamnya lebih banyak. Namun, kontrol asam lambung yang terganggu oleh angin membuat otomatisasinya terganggu, sehingga ketika tidak ada makanan, asam lambung pun keluar dalam jumlah cukup banyak. Hal inilah yang dinamakan asidosis, kelebihan asam lambung, akibatnya rasa panas pada ulu hati. Rasa pusing dan kepala berat disebabkan peredaran darah menuju ke kepala terganggu. Hal ini menyebabkan asupan oksigen ke otak pun turut terganggu. Otak merupakan salah satu organ di dalam tubuh yang membutuhkan banyak oksigen. Jika kurang, maka akan terjadi pusing, sakit kepala ataupun migrain. Untuk mengatasi hal ini sebenarnya mudah, ketika pusing menyerang, cepat-cepat sujud walau dalam keadaan tidak shalat. Maksudnya, dalam keadaan sujud, posisi jantung lebih tinggi dari kepala, sehingga mudah mengalirkan darah yang berisi oksigen ke otak.
Atau, bisa juga mengkompres bagian punggung dan leher dengan air hangat, supaya pembuluh darah yang menciut bisa melebar kembali. Cara lain dengan melakukan urutan di batang leher, sebaiknya dengan menggunakan Minyak But-But. Karena minyak memberi rasa panas bukan di permukaan kulit tapi di dalam. Minyak But-But juga sangat baik untuk mengatasi perut kembung. Oleskan Minyak But-But di seputar perut yang kembung.
Hal lain yang perlu diperhatikan adalah ketika mandi, jangan langsung ke bagian badan, tapi mulailah dari kaki, kemudian perlahan-lahan naik ke tubuh. Begitu pula saat mandi junub, terutama pada waktu subuh. Sebelum wudhu sebaiknya, perbanyak guyuran ke bagian kaki, baru kemudian berwudhu yang dilanjutkan dengan membasahi kepala tiga kali. Hal ini dilakukan guna menjaga suhu di dalam tubuh agar tetap seimbang. Ketidakseimabangan suhu merupakan salah satu penyebab penyakit. Misalnya, panas dalam dan demam.
Selain itu, untuk mengatasi masuk angin dan maag, cobalah sebelum makan nasi, ambil sedikit garam dapur lalu lalu dilumat. Barulah kemudian memakan nasi seperti biasa. Yang tak kalah penting adalah olahraga, dengan olahraga peredaran darah bisa menjadi lancar dan cepat. Sehingga bisa mendorong angin yang berada di dalam tubuh keluar.
Semoga Tips ini berguna bagi para sobat blogger yang sering terkena masuk angin, lebih baik mencegah daripada mengobati. xixixixixixi
sumber : http://wrm-indonesia.org/
http://andaleh.blogsome.com
Kata "Masuk Angin" tersebut mereka gunakan apabila mereka merasa:
kedinginan
*
kembung
*
pegal-pegal otot dan sendi
*
buang gas terus menerus
*
batuk-pilek
definisi masuk angin sendiri dalam kedokteran belum jelas... masuk angin dirasakan karena serasa ada angin dalam tubuh kita di tambah pusing dan pegal pega
, dan berbagai keluhan yang disebutkan diatas memang dapat ditimbulkan oleh Cuaca Dingin (mungkin aja banyak anginnya) namun tidak seperti yang telah dipikirkan oleh banyak orang awam...(masuk angin..).
Cuaca yang dingin dapat menimbulkan mekanisme "vasoconstricion" dimana terjadi Penyempitan pembuluh darah kita, hal ini mekanisme untuk menghambat pengeluaran kalor berlebihan dari tubuh, sehingga tidak terjadi Hipotermi. Nah..Vasokonstriksi (penyempitan) pembuluh darah ini dapat mengakibatkan peredaran darah di tubuh kita kurang lancar, sehingga hasil metabolisme, dan Asam laktat terakumulasi pada otot-otot kita..akibatnya pegal-pegal dan seluruh tubuh kita tidak enak...
Selain itu, Cuaca yang dingin juga mengakibatkan "perlambatan dari gerak peristaltik saluran cerna kita", sehingga gas yang ada di saluran cerna kita tertampung sehingga dapat menjadi kembung...perut terasa penuh...ditambah lagi mungkin aja terjadi yang namanya "Aerophagi" (Makan angin)..nah ini mungkin yang sering kita alami bila kita berkendaraan motor, atau naik Roller Coaster, tapi sambil buka mulut (Mangap), akibatnya banyak angin yang tertelan oleh kita, sehingga kita kenyang dengan angin (Kembung-red). He..He...
Parahnya lagi, Cuaca yang dingin, dapat mengakibatkan rambut-rambut sel di saluran pernafasan kita lambat untuk bergerak..padahal fungsi pergerakan tersebut adalah untuk mengeluarkan lendir dan bakteri serta virus. Akibat dari gangguan fungsi rambut-rambut di saluran nafas ini, kita akan mudah terkena infeksi saluran nafas atas, seperti: batuk, pilek, dll..
Nah, obat-obat, jamu-jamu yang "wes..ewes..ewes..bablas anginnya" hanya berfungsi mengeluarkan udara dalam saluran pencernaan (jadi sering buang gas), dan menghangatkan badan karena banyak mengandung jahe, dll..(that's Oke...).
Posted by Yudhi Gejali, dr.
Maag dan masuk angin mempunyai keterkaitan erat satu sama lainnya. Bahkan, keduanya merupakan sebab akibat dari terjadinya ketidakseimbangan angin di dalam tubuh.
Masuknya angin ke dalam tubuh bisa melalui makanan seperti ubi, singkong, tales, minuman ringan bersoda yang setelah mengkonsumsi kemudian akan bersendawa (bertahak). Berlebihan dalam mengkonsumi makananpun akan menyebabkan ketidak seimbangan dalam angin.
Setelah angin masuk ke dalam tubuh lalu diserap oleh pembuluh darah, melalui saluran pembuluh darah inilah angin bergerak ke mana-mana, ada yang ke kepala sehingga kepala menjadi pusing atau ke tulang, yang menyebabkan tulang terasa ngilu dan terasa lemas tak bertenaga.(ryva blogg)
Cara Mengatasi Masuk Angin
Jangan makan terlalu banyak jika makanan terlalu banyak, maka lambung bekerja lebih keras untuk melumat makanan yang masuk tersebut. Asam lambung yang berfungsi melumat, otomatis akan mengeluarkan asamnya lebih banyak. Namun, kontrol asam lambung yang terganggu oleh angin membuat otomatisasinya terganggu, sehingga ketika tidak ada makanan, asam lambung pun keluar dalam jumlah cukup banyak. Hal inilah yang dinamakan asidosis, kelebihan asam lambung, akibatnya rasa panas pada ulu hati. Rasa pusing dan kepala berat disebabkan peredaran darah menuju ke kepala terganggu. Hal ini menyebabkan asupan oksigen ke otak pun turut terganggu. Otak merupakan salah satu organ di dalam tubuh yang membutuhkan banyak oksigen. Jika kurang, maka akan terjadi pusing, sakit kepala ataupun migrain. Untuk mengatasi hal ini sebenarnya mudah, ketika pusing menyerang, cepat-cepat sujud walau dalam keadaan tidak shalat. Maksudnya, dalam keadaan sujud, posisi jantung lebih tinggi dari kepala, sehingga mudah mengalirkan darah yang berisi oksigen ke otak.
Atau, bisa juga mengkompres bagian punggung dan leher dengan air hangat, supaya pembuluh darah yang menciut bisa melebar kembali. Cara lain dengan melakukan urutan di batang leher, sebaiknya dengan menggunakan Minyak But-But. Karena minyak memberi rasa panas bukan di permukaan kulit tapi di dalam. Minyak But-But juga sangat baik untuk mengatasi perut kembung. Oleskan Minyak But-But di seputar perut yang kembung.
Hal lain yang perlu diperhatikan adalah ketika mandi, jangan langsung ke bagian badan, tapi mulailah dari kaki, kemudian perlahan-lahan naik ke tubuh. Begitu pula saat mandi junub, terutama pada waktu subuh. Sebelum wudhu sebaiknya, perbanyak guyuran ke bagian kaki, baru kemudian berwudhu yang dilanjutkan dengan membasahi kepala tiga kali. Hal ini dilakukan guna menjaga suhu di dalam tubuh agar tetap seimbang. Ketidakseimabangan suhu merupakan salah satu penyebab penyakit. Misalnya, panas dalam dan demam.
Selain itu, untuk mengatasi masuk angin dan maag, cobalah sebelum makan nasi, ambil sedikit garam dapur lalu lalu dilumat. Barulah kemudian memakan nasi seperti biasa. Yang tak kalah penting adalah olahraga, dengan olahraga peredaran darah bisa menjadi lancar dan cepat. Sehingga bisa mendorong angin yang berada di dalam tubuh keluar.
Semoga Tips ini berguna bagi para sobat blogger yang sering terkena masuk angin, lebih baik mencegah daripada mengobati. xixixixixixi
sumber : http://wrm-indonesia.org/
http://andaleh.blogsome.com
Senin, 01 November 2010
Cuti Bersalin
Syarat-syarat Mengajukan Cuti Bersalin Berdasarkan PP No.24/1976, PNS wanita berhak atas cuti bersalin
- Untuk persalinan anak yang pertama, kedua, dan ketiga, Pegawai Negeri Sipil wanita berhak atas cuti bersalin
- Untuk persalinan anaknya yang keempat dan seterusnya, kepada Pegawai Negeri Sipil wanita diberikan cuti diluar tanggungan Negara.
- Lamanya cuti bersalin tersebut adalah 1 (satu) bulan sebelum dan 2 (dua) bulan sesudah persalinan
- Untuk mendapatkan cuti bersalin, PNS yang bersangkutan harus mengajukan permintaan secara tertulis kepada pejabat yang berwenang memberikan cuti.
- Cuti bersalin diberikan secara tertulis oleh pejabat yang berwenang memberikan cuti.
- Selama menjalankan cuti bersalin PNS wanita yang bersangkutan menerima penghasilan penuh.
Rabu, 27 Oktober 2010
GUNUNG MERAPI,BENCANA DARI MASA KE MASA
Merapi adalah nama sebuah gunung berapi di provinsi Jawa Tengah dan Yogyakarta, Indonesia yang masih sangat aktif hingga saat ini. Sejak tahun 1548, gunung ini sudah meletus sebanyak 68 kali. Letaknya cukup dekat dengan Kota Yogyakarta dan masih terdapat desa-desa di lerengnya sampai ketinggian 1700 m. Bagi masyarakat di tempat tersebut, Merapi membawa berkah material pasir, sedangkan bagi pemerintah daerah, Gunung Merapi menjadi obyek wisata bagi para wisatawan. Kini Merapi termasuk ke dalam kawasan Taman Nasional Gunung Merapi.
Selasa, 26 Oktober 2010
Langganan:
Postingan (Atom)